sábado, 16 de septiembre de 2017

Té de barriga: una mezcla de menta que calma el estómago

La menta es famosa por su capacidad para aliviar muchas dolencias estomacales. De hecho, junto con el hinojo, el jengibre y otros apoyos estomacales, es una de mis hierbas más recomendadas para la digestión. Aquí está cómo conseguir su propio lote listo para cualquier momento usted puede ser que lo necesite:

1 taza de menta seca

1/4 taza de semillas de hinojo

(opcional) 1/8 taza de jengibre seco finamente picado

A algunas personas también les gusta añadir miel a sus tés que calman la barriga. ¡ a menudo ayuda, también!